GAP

CLASE DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DONDE VAS A ENTRENAR GLUTEOS , ABDOMEN Y PIERNAS CON DIFERENTES ELEMENTOS Y METODOS.

Músculos

Glúteos, abdomen y piernas

Intensidad

Baja, Media

Elementos

SACOS, BARRAS, BANDAS ELASTICAS

Tipo

Cardio, Fuerza

Objetivo

Fortalecer, Tonificar

Músculos

Glúteos, abdomen y piernas

Intensidad

Baja, Media

Elementos

SACOS, BARRAS, BANDAS ELASTICAS

Tipo

Cardio, Fuerza

Objetivo

Fortalecer, Tonificar

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